ヨガ

ゆったりヨガから本格的なヨガまで

ヨガメニュー

膝ヨガ

膝に負担がかからないヨガです。

椅子を使った運動を中心に行います。

無理なく全身を伸ばす、ゆったりとしたヨガクラスです。

style up yoga

ヨガのなかでも最もハードなアシュタンガーヨガの基本である太陽礼拝を中心にポーズとポーズを連動していくクラス

お腹と背中の力を使って上体を常に上に引き上げておく力!お腹を内側に引き締めておく力!

両極に引っ張り合う力!バランス力!をつけてことで、“キレイな姿勢”“引き締まったカラダ”を手に入れましょう。

ストレス緩和ヨガ

日々の心のストレスを緩和するためのヨガです。

呼吸と身体の動きを連動させた運動で、ゆったりと落ち着いた心を手に入れましょう。

料金について

各プログラムの料金

(すべて消費税込の価格で表記しています。増税後の価格も同じです。)

各種グループレッスン

1回券
お試し1回分
2,500円/1回 当日有効 まずはグループレッスンを体験してみたい!という方にお勧めです。
4回数券
※1回分2,000円
8,000円/4回 2ヵ月間有効 運動を習慣にしたい!月に2回来れる方にお勧めです。
8回数券
※1回分1,875円
15,000円/8回 3ヵ月間有効 色んな運動に参加してみたい!月に3回程来れる方にお勧めです。

プライベートレッスン

体の癖を知りたい方や個人の体の状態に合わせてレッスンしたい方にお勧めです。

ピラティス/ジャイロキネシス/ヨガ/★1クラス60分

30分券
お試し
3,500円/1回 当日有効 クラスの体験や体力に合わせてご活用ください。
1回数券 6,000円/1回 当日有効 身体の癖を知りたい方や個人の体の状態に合わせてレッスンしたい方にお勧めです。
4回数券
※1回分5,000円
20,000円/4回 3ヵ月間有効 ピラティス、ジャイロキネシス、ヨガの何れのクラスでも共通でご利用頂けます。

膝の痛み専門スタジオ

膝の痛み専門スタジオは、なかなか治らない膝の痛みの施術を専門としています。
完全マンツーマンで膝のお悩みを解決していきます。

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